Abgesehen von der klassischen Massage, die dazu dient verkrampfte Muskeln zu lösen, gibt es die sogenannte Reflexzonenmassage, die Bindegewebemassage, die Lymphdrainage und aus dem Sportbereich die Frictionsmassage. Über die Reflexzonen werden spezifisch zugehörige Organe beeinflußt, die Bindegewebemassage erreicht unter anderem eine Erweiterung der Gefäße bei Durchblutungsstöhrungen oder asthmatischen Erkrankungen. Die Lymphdrainage soll helfen Stauungen der Gewebeflüßigkeit ( Lymphe ) zu beseitigen und so manche Sportverletzung bedarf der Frictionstechniken nach Faserrissen.